मौसमी एलर्जी से निपटने के लिए कैसे
लोगों को हर साल लाखों मौसमी एलर्जी के अधीन हैं. इस अध्ययन के अनुसार एक प्रकरण है, लगभग 30 लाख लोग हर साल के अधीन हैं. इन मौसमी एलर्जी कई कारणों से की वजह से. यह मौसम आनंद के बाहर फूलों के पराग. वाले के रूप में के रूप में सरल हो सकती हैं फूलों से है, कि हवा में, जो कुछ संभावित कई लोगों के लिए एलर्जी का ट्रिगर हो सकता है भर में नाव. यह कर सकते हैं कुछ एलर्जी है कि लोगों का पता नहीं हो सकता है ट्रिगर. फूलों के पराग Rhinitis और अस्थमा के साथ लोगों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया शुरू कर सकते हैं.
जब पराग नाक या श्लेष्म झिल्ली में साँस है, यह एक गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया को सक्रिय करें. श्लेष्म झिल्ली बहुत उत्तेजित हो जाता है और जलन और सूजन हो सकती है. जब यह हो सकता है, बहुत से लोग बहुत नाक बह रही है और विशेष रूप से रात के साथ दिन भर में साँस लेना मुश्किल लगता है. कई उदाहरणों में, इस खुजली गले में परिणाम कर सकते हैं, पानी बहती हुई आँखें, लगातार छींकने और कुछ प्रकार के लिए मुंह श्वास राहत. क्योंकि यह म्यूकस झिल्ली के सभी परेशान है और सूजन हो. लोगों की एक बड़ी संख्या, पराग एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए लोगों को अपनी प्रतिक्रिया की गंभीरता के कारण अस्पताल में भाग लेने के कारण होता है. आदेश में मौसमी एलर्जी से निपटने के लिए, यहाँ कुछ बुनियादी युक्तियाँ से बचने और मौसमी एलर्जी को कम कर रहे हैं.
युक्तियाँ मौसमी एलर्जी के लिए
मुर्गीपालन से फैटी एसिड और Flaxseed लोगों में एलर्जी के निवारण में कई लोगों की सहायता के ज्ञात किया गया है. अपने दैनिक आहार में सेवन आवश्यक फैटी एसिड की खपत है कि एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम कर सकते हैं. विटामिन सी गोलियों की दैनिक खुराक जोड़ना अपने स्तर कम कर सकते हैं histamine के आपके रक्त में, और उत्पादन का काफी भोजन की एक प्रमुख भी होगा. कई विशेषज्ञों का मानना है कि ताजा फल और जूस के एक दैनिक खुराक प्रतिरक्षा प्रणाली में वृद्धि कर सकते हैं और मौसमी एलर्जी के कम स्तर प्रदान.
एक और आसान तरीका मौसमी एलर्जी को रोकने है, कम समय जब पराग का स्तर ऊँचा है बाहर बिताया. बहुत से लोग यार्ड काम कर रही हक इतना मजा आता है. लेकिन, जब पेड़, जंगली दाने, shrubs और फूलों के खिलने लगे हैं, आप को सीमित करना चाहते समय के इस समय के दौरान बाहर., पराग का उच्च स्तर है, और यह एक तत्काल प्रतिक्रिया एलर्जी का कारण बन सकती हैं. यार्ड काम कर रहा आनन्द का हो सकता है, लेकिन अगर तुम पराग से एलर्जी हो, एक सुरक्षात्मक अपने नाक और मुँह को कवर मुखौटा होने पर कब्जा कर सकते हैं में प्रवेश करने से आपके साइनस की समस्याओं को ट्रिगर नाक में पराग. यदि आप समय के बाहर के एक विस्तारित लंबाई की आवश्यकता है, सुनिश्चित करें कि आप हाथ पर कुछ अधिक सुरक्षा मास्क हो सकता है.
के बाद आप अपने यार्ड का काम पूरा कर लिया है, तो आप तुरंत अपने कपड़े को हटाना चाहते हैं, और उन्हें धोने में जगह है. याद है, जो उन लोगों के साथ संपर्क में आने कपड़े, पराग के अवशेषों ही इसे संलग्न कर सकते हैं. सुनिश्चित करें कि आप जब स्नान, धोने आपके पूरी तरह बाल और अपनी नाक को उड़ाने के लिए पराग के कोई लक्षण दूर हटा दें. इनमें से कुछ टिप्स बहुत अपने मौसमी एलर्जी के बाद कम कर सकते हैं.
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